১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচের কিছুটা কম পরিমান বিটরুট পাউডার মিক্স করে নিন। এটা দিনের যে কোন সময় খেতে পারেন, তবে সকালে খাওয়ার আগে খেলে উপকার বেশি পাওয়া যায়। প্রথম কয়েকদিন ১ বার করে খাবেন, যখন আপনি বিটরুট পাউডার খেতে খেতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন, তখন সকালে এবং বিকালে ২ বার করে খেতে পারবেন।
বিটরুট পাউডার- ২০০ গ্রাম সাথে “সাথে ২৫০ গ্রাম মধু, ২৫০ গ্রাম লাল চিনি ফ্রি (মূল্য ৮৩০ টাকা)”
বিটরুট পাউডার- ৪০০ গ্রাম সাথে “সাথে ৫০০ গ্রাম মধু, ৫০০ গ্রাম লাল চিনি ফ্রি (মূল্য ১৩৫০ টাকা)”
অর্ডার করতে নিচে নাম, পূর্ণ ঠিকানা, মোবাইল নাম্বার দিয়ে কনফার্ম করুন